Neva 13.blog

February 25, 2019

 

Živijo!

 

Manj kot 5 tednov nas loči do konca projekta Stopi Nova Ti v Novo Leto in do razglasitve katera bo prejela glavno nagrado v obliki estetske operacije po izbiri s strani dr. Fabjana. Tukaj sem in pišem že 13. blog in veste kaj, 13 je moja srečna številka. Zadnje čase veliko razmišljam o tem kaj vam še želim sporočiti, saj ne želim, da so moji blogi kar nekaj tja v en dan, ampak, da imajo neko sporočilo. Nekaj kar sem se sama naučila skozi to pot in vam s tem pokažem, da smo vsi krvavi pod kožo.

 

Danes imam za vas pomembno sporočilo. Odkar pišem te bloge in spremljam socialna omrežja, opažam veliko govora o hujšanju, o izgubljanju kilogramov in maščobe, o "popolnih" telesih in kako se tega lotiti. Zapomnite si eno. Vsak od nas je popoln, je edinstven in prej ko se boste tega zavedali, prej boste lahko srečni in zadovoljni. Zdravega načina življenja in fitnesa ne jemljem kot nekaj, kar mi bo prineslo ljubezen do same sebe, ampak je orodje do kvalitetnejšega življenja. Z zdravo prehrano in gibanjem imam več energije in se lažje lotim preprek, ki pridejo na poti. Moj cilj je biti zdrava in močna, da bom lahko dober vzor svojim otrokom, podpora družini in uspešna v karieri. To pa ne pomeni, da bom ves čas razmišljala o tem kaj bom pojedla in koliko, štela kalorije in tako dalje. Poiskati je treba ravnovesje, ki vam odgovarja in uživati v življenju. Ko razčistite stvari v glavi, se tudi ostalo postavi na svoje mesto. Noben ekstrem ne prinese nič dobrega in lahko škodi tako fizičnemu kot mentalnemu zdravju. Bodite prijazni do sebe, ne postavljajte si prevelikih ciljev, ampak raje več manjših, tako boste lahko večkrat slavili svoj uspeh. Ne ozirajte se na to, kaj si drugi mislijo o vas. Edino mnenje o sebi, ki kaj šteje, je vaše. Ne lotite se spremembe, ker sovražite svoje telo, ampak zato, ker se imate tako radi, da veste, da si zaslužite boljše.

 

Imejte se radi.

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Zadnje objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Spremljaj nas
  • Facebook Basic Square