Neva 4. blog

December 3, 2018

Živijooooo! In sem nazaj!

Koooončno! Pa s tem ne mislim samo, da sem nazaj s pisanjem bloga ampak da sem končno nazaj v formi z motivacijo in predvsem z energijo, ki sem jo imela nazadnje poleti. Spet sem na pravi poti in ne vijugam več sem in tja. Končno sem našla tisti svoj ritem, ki ga lahko spremljam vsak dan in vem, da sem na pravi poti, kar pa se kaže tudi z rezultati na tehnici in na centimetrih. Težko je. Res je težko. Ne ustreza vsakomur enak ritem, enaka prehrana, enaki treningi. Najti moraš tisto pravo kombinacijo vsega, ki jo lahko vzdržuješ celo življenje. To pa pomeni, da je potrebno preizkušati. Velikokrat ustreliš mimo, nekaterim uspe v prvo, drugi pa rabijo za to dlje časa. Jaz sem rabila 2 meseca. Meni se zdi ogromno. Predvsem je potrebno poslušati svoje telo in spremljati svoje počutje. Včasih se moraš ustaviti in enostavno spočiti ali pa pojesti kakšen dodaten obrok. Glede na to koliko smo izpostavljeni stresu v svojem okolju je to nekaj povsem normalnega. Ko pa najdeš tisto pravo zase pa samo zagrabi priliko in nadaljuj s tem. Konec koncev je vztrajnost in vzdržljivost tista, ki te na koncu poplača z rezultati. Spremembe ne vidiš čez noč in takrat ko je najtežje in ko si tik pred tem, da obupaš, takrat naredi korak nazaj, zadihaj in vztrajaj. Tu se delajo razlike. Takrat se začnejo kazati rezultati. To velja tako pri prehrani kot pri vadbi. Tiste zadnje ponovitve, ko ne zmoreš več in ti trener reče še eno, to je to! Res sem hvaležna, da lahko sodelujem v tem projektu, ki mi je omogočil prepotrebno motivacijo. Predvsem pa sem srečna, da obstaja tak program kot je CFT in pa ekipa v NYC-GYm-u. Brez njih mi ne bi uspelo. Kapo dol celi ekipi, ki skrbi za vrhunske treninge, motivacijo do zadnje minute in te znajo potisniti do roba in čez s tisto še eno zadnjo ponovitvijo. Skrbijo za pozitivno energijo in so vedno na voljo za vprašanja ali pa kar tako za dodatno vzpodbudno besedo. Tu se res počitim kot doma. Tako me sploh ne skrbi za praznični december in obložene mize, saj vem da sem v dobrih rokah. ;) Pred mano so odločilni dnevi in še zadnji blog. Do naslednjič pa ŠE ENO »ZADNJO« PONOVITEV ;)

 

 

 

 

 

 

 

 

Lep pozdrav,

Neva Jelenko

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Zadnje objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Spremljaj nas
  • Facebook Basic Square