Franja 1. blog

October 23, 2018

Evo, prvi teden projekta je za mano. 

Zaenkrat se mi še ne zdi, da gre zares. Pa vseeno gre. Treninge sem vzela še bolj resno. Ne mine dan, da me ne bi boleče mišice opominjale, da gre zares .

Naj za prvi blog opišem svojo pot preobrazbe.

 

 

Tisti, ki spremljate socialna omrežja NYC GYM-a, ste v zadnjem letu verjetno že kdaj naleteli na moj uspeh. Pa vseeno, začnimo na začetku.

Po treh porodih sem se znašla v začaranem krogu. Kile so se množile, bila sem depresivna, nesrečna, uteho sem iskala v hrani. Pravi začaran krog. 

Lani konec poletja, sem se končno postavila pred dejstvo, da tako ne bo šlo več naprej. 

Septembra sem začela s CFT programom. 

Prvo tehtanje, vaga je pokazala konkretnih 83 kil, grozno. Ne veš a bi jokal al bi se od sramote nekam skril.

Najprej treningi, bilo je hudo, vse mišice so me bolele, včasih sem komaj vstala iz postelje. Ampak nisem obupala. 

Že kmalu so se začeli kazati prvi rezultati, kile in centimetri so izginjali. Kmalu so tudi hlače postajale prevelike. S tem se je tedensko povečevala tudi motivacija.

Končno sem našla nekaj, kar mi je pisano na kožo in iz totalne anti športnice, sem v manj kot enem letu, postala navdušenka. Po približno dveh mesecih sem drastično spremenila tudi način prehrane in izločila vse ogljikove hidrate. To je bila še druga top odločitev.

Pride kak dan, ko bi najraje pustila vse, vzela največjo čokolado, čips in podobno sr....  in obležala na kavču.

Ampak ne, se zbrcam in grem na trening. Ta del tedna mi pomeni ogromno, naredim nekaj dobrega za sebe, za svoje zdravje in nenazadnje za svoje otroke. Saj veste, srečna in zadovoljna mama - srečna cela družina.

Na treningu pustim vse frustracije, slabo voljo in probleme. Kar se je prej zdelo grozno, je po treningu samo še bled spomin.

Stara sem 38 let, že 33 let imam sladkorno bolezen. V zadnjem letu, s treningi in prehrano, sem jo končno obvladala in koooončno nimam več problemov. Woohooo, že zato se  je vredno potruditi.

 

Prvi teden izziva je minil nekako po ustaljenih tirnicah, služba, treningi, domače naloge in vse, kar paše zraven.

Trenutno stanje na vagi je 63,3 kg ( moj prvotni cilj je bil nekje 68 kil ).  

Navsezadnje pa, to so samo številke. Najbolj pomembno je dobro počutje, samozavest in zdravje.

Glede na vse napisano zgoraj, sem se odločila, da je projekt Stopi nova ti v novo leto idealna priložnost za mene. Da si dokažem da zmorem, da sem močnejša od izgovorov in da si uresničim še eno skrito željo. 

Naj bo to dovolj za danes.

Gremo naprej, brez izgovorov in brez jamranja.

 

Spremljajte mojo preobrazbo še naprej.

In če ste v dvomih, nesrečni, depresivni, ne odlašajte več. 

Zdaj je pravi čas za spremembo in za tisti najtežji prvi korak. Jaz sem pravi dokaz, da se vse da.

 

Hvala, da ste prebrali moj zapis. 

Lepo se imejte in se beremo spet čez dva tedna.

 

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Zadnje objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Spremljaj nas
  • Facebook Basic Square