Fit Snickers čokoladica

January 17, 2018

December je že zdavnaj mimo, z njim pa so mimo tudi dnevi pretirano obilnih obrokov in prenajedanja. Če si se v tem času razvadil/a in se ti cedijo sline ob čem sladkem, si vsaj privošči zdravo sladico. Verjamemo, da je spodnja verzija Snickersa odlična izbira. :)

 

 

Sestavine za osrednjo plast:
– 75g navadnih ovsenih kosmičev, zmletih v moko
– 10g mletih orehov
– 50g pasirane banane
– 1 merica (30g) katerih koli proteinov
– 3 beljaki (100g)

 

 

Sestavine za preliv:
– 50g naravnega arašidovega masla
– 20g SugarSweet SunStevia – naravno brezkalorično sladilo
– 30ml mleka (navadno, ovseno,..)
– 10g navadnega medu
– 30g arašidov (celih ali zdrobljenih)
– 90g temne čokolade

 

 

Postopek:
1. Pečico segrejemo na 180 stopinj.
2. Zmešamo sestavine za osrednjo plast in jih vlijemo v pekač, ki smo ga pred tem obložili s peki papirjem ali namastili.
3. Pecivo pečemo cca 10 minut, ohladimo pa ga tako, da ga vzamemo ven iz pekača in obrnemo “na glavo”.
4. Med hlajenjem v posodi zmešamo arašidovo maslo, stevio, mleko in med.
5. Čokolado stopimo in jo polovico vlijemo v pekač, v katerem smo prej pekli osrednji del. Pekač nato postavimo za nekaj minut v hladilnik, da se čokolada strdi. 
6. Ko je čokolada ohlajena, nanjo položimo ohlajeno pecivo, čezenj mešanico arašidovega masla iz prejšnjega koraka, posujemo z arašidi, nazadnje pa pokrijemo še s preostankom čokolade. Postavimo v hladilnik, da se še zgornja čokolada strdi. Ohlajeno razrežemo.

 

 

 

vir recepta: https://www.pekoholik.si/fit-snickers/

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Zadnje objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Spremljaj nas
  • Facebook Basic Square