ROBIDOV SMOOTHIE

February 7, 2017

Sestavine za 4 osebe
  • 400 g

    robid

  • 4 dl

    mleka

  • 1 žlica

    medu

  • 1 pest

    ledenih kock

 

 

 

 

Priprava

 

 

Robide operemo in očistimo. Stresemo jih v multipraktik. Dodamo še žlico medu in mleko. Vse skupaj dobro zmiksamo. Nato dodamo še pest ledenih kock in ponovno zmiksamo.

 

Smoothie prelijemo v kozarce in postrežemo. Kozarec lahko okrasimo s svežo robido.

 

 

 

Dodatni nasveti

 

Smoothie lahko pripravimo tudi dan prej. Hraniti ga moramo v hladilniku.
V smoothie lahko dodamo še vanilin sladkor ali pa uporabimo le vanilijevo esenco.

 

Prednosti

 

Robide vsebujejo veliko vitamina A. Zelo ugodno vplivajo pri želodčnih in črevesnih težavah ter pri težavah z mehurjem. Dobre so v boju proti raku. Čaj iz robid pa pomaga lajšati tudi menstrualne krče.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vir:http://okusno.je/pijaca/robidov-smoothie

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Zadnje objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Spremljaj nas
  • Facebook Basic Square