Hitra nizkomaščobna sadna sladica

January 18, 2017

 

 

 

 

 

Kaj potrebujemo (2 porciji)?

 

–  2 kivija (150g)
– 1 banano (150g)
– 250g grškega jogurta
– 25g wheya (okus vanilija)*
– 10g sladila 

 

´Banano in kivi spasiramo, dodamo sladilo. Posebej zmešamo whey in grški jogurt ter nadevamo v kozarce po plasteh.

 

 

Hranilna vrednost:
– 470 kCal
– 50 B, 65 OH, 3M, 10g vlaknin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vir:https://zdraviinfit.wordpress.com

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Zadnje objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Spremljaj nas
  • Facebook Basic Square