Z malimi spremembami v formi kljub odporu do gibanja

So ljudje, ki radi migajo, so ljudje, ki pač vedo, da morajo redno migati, in so ljudje, ki sovražijo vse, kar je povezano s telesnim naporom. Kljub temu mislimo, da smo našli nekaj odličnih rešitev tudi za zadnje.Naj spremenimo nekaj vaših navad in gibanje bo počasi postalo manj nadležno.1. Sploh ne začnite razmišljati o gibanju, dokler ne določite, kdaj, kje in kako boste migali. Predlagamo vam jutra, ko boste našli najmanj razlogov, zakaj ne bi migali (razen to, da ste dlje v postelji).2. Na