VAJE ZA RAVEN TREBUH

Včasih se zdi pot do ravnega trebuha in vidnih trebušnih mišic kot iskanje skritega zaklada. Samo prebiranje takšnih in drugačnih blogov ter raznih priporočil, vam ne bo pomagalo. Potrebno je vložiti tudi nekaj truda iz vaše strani. Postati in ostati moramo disciplinirani pri prehrani, tekočini in seveda pri telovadbi. Pripravili smo vam sklop vaj za raven trebuh, katere lahko izvajate doma. Pa veliko sreče :)Trening za trebušne mišiceTo je eden izmed najboljših in najlažjih vaj za začetek.