Ursula 3.blog

Tako, še 3.blog in smo že skoraj na polovici našega projekta Stopi nova ti v novo leto.Tokrat se bom posvetila predvsem prehrani in temu kako pomembna je, da pridemo do pravih rezultatov. Pravilna izbira jedi in dobro načrtovan urnik prehranjevanja ti resnično zagotavljata boljši rezultat. Jaz to vedno ugotovim, ko en teden jem same ogljikove hidrate, hitro hrano, suho hrano, sladkarije, skratka hrano brez neke prave vrednosti in jo naslednji teden zamenjam z redno uravnovešeno prehrano polno