Sprehodi v naravi in pozitivni vpliv na možgane

Vse več študij dokazuje pozitivne učinke sprehodov v naravi na naše možgane. Ti umirijo misli in spremenijo način delovanja možganov ter tako izboljšujejo mentalno zdravje. Ker vedno več ljudi živi v mestu in se v naravi gibljejo manj, kot so se predhodne generacije, je poznavanje pozitivnih učinkov še toliko pomembnejše. Mestni prebivalci imajo večje možnosti za napade tesnobe, depresije in druge duševne stiske kot ljudje, ki živijo zunaj mest, dokazujejo študije.Kako doživljanje narave vpliva