OKUSEN IN ZDRAV POLETNI ZAJTRK

Se zjutraj vstaneš brez ideje, kakšen zajtrk bi si pripravi/a? Željo imamo, da je na mizi hitro in enostavno, zato velikokrat posežemo po kruhu in poljubnem namazu. Mi pa smo zate našli super recept ter hkrati idejo, kaj si lahko pripraviš jutri zjutraj.Osnovna sestavina so ovseni kosmiči, ki so stisnjena semena ovsa. Obenem so odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov: porcija za zajtrk vas bo ves dan oskrbovala z energijo. Ovseni kosmiči vsebujejo pomembne vitamine in minerale, kot so