OČIŠČEVALNI ZELENI SMOOTHIE

Sestavine za 1 osebo 60 g špinačnih listov 1 banana 0,5 limete 0,5 limone 0,5 pomaranče PripravaListe špinače očistimo, operemo in osušimo. Banano olupimo in narežemo na kolobarje. Polovico limone, limete in pomaranče dobro ožamemo.V električni mešalnik dodamo špinačne liste, kolobarje banane, sok citrusov in vse skupaj gladko zmešamo.Pripravljen smoothie nalijemo v kozarec in takoj spijemo.PrednostiŠpinača pomaga pri slabovidnosti, odstranjuje vodo iz telesa in pomaga pri hujšanju. Vsebuje