Kako postati tekač: 6 pametnih in nespametnih stvari za dosego cilja

Če ste sklenili, da postanete tekač, potem imamo za vas nekaj pametnih nasvetov in poskrbeli bomo tudi, da ne boste počeli neumnih stvari. No, gremo na tek!1. DA – Kupite si dobre tekaške čevlje!Navadne superge za v mesto ali za na kavo k sosedi ali allstarke niso dovolj dobre za vsakodnevni tek. Nujno si morate kupiti nove.Pojdite v športno trgovino in preizkusite vse znamke in modele, da zagotovite, kaj vam paše na nogo. Kupite nekoliko večje copate kot po navadi, saj za tek potrebujete pri