Search

Fit do poletja!

Lahko z redno vadbo in ustrezno prehrano do poletja izgubimo 5 kilogramov in pridemo v formo?Lahko. Redna vadba in ustrezna prehrana pa sta ključ uspeha.Da bi izgubili telesno težo je priporočljivo, da se v začetku treninga 1-2 meseca omejimo predvsem na aerobni intervalni trening ali pa na metabolični trening in ne razmišljamo o vadbi specifični za trebuh in zadnjico oz. dolečene predele, ki nas najbolj motijo.Odlična je vadba v super setu ali krožna, z vmesnimi intervali na tekaški stezi,

0 views

Cesta Simona Blatnika 15,

3320 Velenje

 info.nyc.gym@gmail.com  

 Tel: 051-604-645

osebno trenerstvo Velenje

CFT d.o.o.

DŠ.: 44490135 MŠ.: 6800467000

  • Facebook
  • Instagram
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon