EKSTREMNI SKLECI

Če vaš trening in vaje postanejo monotone, potem imamo nekaj zate. Oglejte si posnetek različnih sklec za razvoj eksplozivne moči. Pravilna vadba lahko okrepi mišice zgornjega dela telesa: prsi, ramena in triceps ter trebušne mišice. Vsako predstavljeno skleco počasi dodajte v svojo vadbo. (Vir:https://workout.ba