7 razlogov, zakaj ne smete zamuditi ponedeljkove vadbe

Preverite, kaj pravijo raziskave o ponedeljkovi vadbi. Raziskave kažejo, da ljudje razmišljajo in sprejemajo zdravstvene ukrepe pogosteje ob ponedeljkih kot katerikoli drug dan v tednu. O tem priča študija, objavljena v reviji American Journal of Preventative Medicine.Toda kako zbrati motivacijo v ponedeljek, boste rekli. Se strinjamo. Ko že desetič izklopite dremež, imate v glavi enostavno tisoč in en razlog, zakaj vendarle ne bi vstali, obuli novih pisanih superg in oddrveli v bližnjo