Search

10 načinov za povečanje energije

Veliko tekačev navaja pomanjkanje energije kot enega izmed razlogov, zakaj ne tečejo tako pogosto, kot bi si želeli. Poskusite katerega od predlogov za povečanje energije:Jejte puste beljakovinePoskušajte v svoje obroke vključiti čim več pustih beljakovin. Le – te najdemo v piščančjem in puranjem mesu in ribah. Fižol in oreščki so dobra izbira kot rastlinski vir beljakovin. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob so tudi odličen vir beljakovin. Poskusite z jogurti, skuto in mlekom z manj

0 views

Cesta Simona Blatnika 15,

3320 Velenje

 info.nyc.gym@gmail.com  

 Tel: 051-604-645

osebno trenerstvo Velenje

CFT d.o.o.

DŠ.: 44490135 MŠ.: 6800467000

  • Facebook
  • Instagram
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon