Štiri pravila fitnesa

Ne glede na to, ali ste v svetu fitnesa novinec, ali morda že star in izkušen maček, tu so pravila, ki si jih je dobro zapomniti za vselej.1. Noben program ni namenjen vsemNajboljši programi so mešanica različnih slogov in filozofij in kdor trdi, da obstaja samo ena prava pot do telovadne razsvetlitve – naj bo to sky bo, step, pump, super slow, dvigovanje uteži, tek ali joga – se zelo moti.Z vsakim novim programom boste prvi mesec napredovali, nato pa se bo napredek ustavil. Vaše telo je