January 31, 2019

Takole, pa se poslavljamo od prvega meseca v tem letu in na vrsti je moj 9. blog.

Kot sem obljubila v predhodnemu blogu, vam sporočam, da sem z meritvami, ki sem jih opravila v ponedeljek, izjemno zadovoljna. Končno mi je uspelo obdržati kilograme in pridobiti na mišičn...

January 30, 2019

Živijo prišel je čas za moj 9 blog!

Pišem svoj 9. blog, s polno energije in velikim veseljem, ker sem vesela, ker mi gre vse tako kot sem si želela. Rezultati so vidni in zdaj imam še večji zagon za naprej. Ni mi niti malo žal, da sem na stran dala zabave in alkoholne p...

January 29, 2019

Pozdravljeni, 

kako hitro se obrne teden. To je še bolj očitno sedaj, ko pišem bloge tedensko. 

Kot že verjetno veste, sem mama treh otrok. Šestošolca, drugošolca in vrtičkarke, ki je tik pred vstopom v šolo. 

V naši družini nam ni nikoli dolgčas, saj zato enostavno nimam...

January 28, 2019

Hojla!

Teden je zopet naokoli in že je na vrsti moj blog. Ne morem verjeti, kako hitro gre čas! Ali veste, da je ponedeljek najbolj depresiven dan v tednu? Verjamem, da vas veliko to občuti na lastni koži. In zakaj je temu tako? Verjetno je kriv vikend, ko se sprostimo...

January 25, 2019

Hejla!

Kako napredujem? Super! Ampak danes ne bom govorila o treningih, niti o zdravi prehrani. Pretekli teden sva s kolegom iz fitnesa imela debato o proteinih. Sam odločno nasprotuje proteinskim napitkom in ostalim dodatkom. Zakaj? »Ker je to sam strup«, je rekel. Dal...

January 24, 2019

Teden je okoli in zopet je prišel moj čas. Praktično je zelo težko napisati nekaj novega, svežega in zanimivega…v tako kratkem času. To je moj 8. blog po vrsti. Res prehitro beži čas.

Poleg službe, gospodinjskih obveznosti in treningov, se v tem tednu ni dogajalo nič po...

January 23, 2019

Živijo! Pa je minil še en super teden in čas je za moj 8. blog, kjer vam bom na kratko povedala o počutju, treningih in prehrani.

Neverjetno kako hitro mi minevajo dnevi in ne morem verjeti, da se vsak dan počutim boljše z več energije. Dnevi so brez jamranja, da sem za...

January 22, 2019

Hej, 

teden je naokrog in spet je čas za nekaj besed.

Ker sem o pozitivnih vplivih treningov in spremenjenega načina življenja, že ogromno napisala, je čas za drugačno temo.

Napisano spodaj - moja izkušnja.

Sama sem dokaj introventirana oseba, nerada se izpostavljam v javn...

January 21, 2019

Živjo! 

Let's talk about food. Kar 80% uspeha pri hujšanju predstavlja zdrava prehrana. To je dejstvo. Bodisi si želite shujšati, spremeniti življenjski stil v bolj zdravega, preoblikovati svoje telo... 80% je odvisno od tega kako boste dosledni pri prehrani. In kaj sem...

January 18, 2019

Zdravo!

Teden je spet naokoli in spet pišem blog. Ko sem takole sedela za računalnikom in razmišljala o čem naj še spregovorim sem na mizi zagledala prazno steklenico vode. Še preden sem začela z pisanjem, sem jo ponovno napolnila, se mi zdi da danes že tretjič. Po krat...

Please reload

FIT zgodbe in inspiracije. Za ZDRAV vsakdan.       Z ljubeznijo. NYC GYM ekipa osebnih trenerjev Velenje 
Najnovejše objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv