November 30, 2018

Hejla!

A veste da je jutri že prvi december?! Jeeej, navdušena in vesela sem, da prihaja spet tisti čas druženja, veselja, zabave… Ampak ta december bo zame nekaj posebnega, bo res velik izziv. Že vidim, mizo z 1000 in eno dobroto, jaz pa s svojo vnaprej pripravljeno hr...

November 29, 2018

Tako, še 3.blog in smo že skoraj na polovici našega projekta Stopi nova ti v novo leto.

Tokrat se bom posvetila predvsem prehrani in temu kako pomembna je, da pridemo do pravih rezultatov. Pravilna izbira jedi in dobro načrtovan urnik prehranjevanja ti resnično zagotavl...

November 28, 2018

Zopet je okoli štirinajst dni in na vrsti je moj 3. blog. Tako hitro mine čas. Prehitro. Prav tako pa je tudi težko  nekako povzet štirinajst dni in jih strnit na papir.

Takole…treningi potekajo brez kakršnihkoli zapletov. Prvi teden sem preživela z Andrejem v tako imen...

November 27, 2018

Živijo! Čas je za moj 3 blog. Bliža se konec prve polovice tekmovanja in moram priznati, da vedno bolj ko se bliža konec, vedno več imam motivacije za treninge in zdravo prehrano.

Začnimo z mojim izzivom iz prejšnega bloga. Priznam, ni mi še čisto uspelo opustiti kajenj...

November 26, 2018

Dober mesec je za nami od kar smo stopile v projekt Stopi nova Ti v Novo leto in moram priznati, da je volja po »zdravem« prehranjevanju in rednih treningih še vedno na stopnji kot na začetku.

Priznati moram, da sem vesela za vseh preostalih 9 punc, ko jih vidim zadovol...

November 23, 2018

Pozdravljeni!

Lahko verjamete, da je bilo včeraj točno 1 mesec odkar smo pričeli s projektom in to pomeni, da sem v njem zdržala tempo napornih treningov in samodiscipline s prehrano. Treninge in jedilnike iz dneva v dan bolj obožujem. Čeprav tudi pride tisti leni dan,...

November 22, 2018

Dva tedna sta naokrog in ponovno pišem blog. Odločila sem se, da na kratko povzamem zadnja dva tedna in zapišem še nekaj o tem, kako so se spremenile moje navade.

Pred dvema tednoma sem se odločila, da se začnem diete držati malo bolj striktno kot prej, oz. da se čim ma...

November 21, 2018

…Eat for the body you WANT, not for the body you HAVE…

Moram priznati, da je bila prva polovica izziva/tekmovanja psihično precej naporna. Največ težav sem imela pri nadziranju vnosa hrane v svoje telo, saj me je čokolada v hladilniku vsak dan gledala, vedno ko sem odpr...

November 20, 2018

Živjo,

pa sta naokrog še dva tedna. In to pomeni, da je spet čas, da napišem par besed.

Trenutno gre vse bolj kot ne po načrtu. Pridno in redno hodim na treninge, pregrehe pri hrani so minimalne. Tudi na splošno se trudim vzdrževati zdrav in predvsem pozitiven odnos do ž...

November 19, 2018

Živjo!

Še vedno sem tukaj, še vedno vztrajam. Le še dober mesec nas loči do prelomnice ko bomo izvedeli

katerih 5 si najbolj zasluži finale v projektu Stopi Nova Ti v Novo Leto. Samo še dober mesec...ja hitro je minilo, kar prehitro. Bolj kot razmišljam o tem, bolj si že...

Please reload

FIT zgodbe in inspiracije. Za ZDRAV vsakdan.       Z ljubeznijo. NYC GYM ekipa osebnih trenerjev Velenje 
Najnovejše objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv