October 27, 2017

Sestavine za 4 osebe

  • 3 srednje velike bučke

  • 3 velika jajca

  • 80 g naribanega parmezana

  • 2 ščepca soli

  • 2 ščepca mletega popra

  • 2 vejici sveže bazilike

  • 3 žlice moke (zvrhane)

  • maslo

Priprava:

  • Bučke očistimo, operemo in drob...

October 12, 2017

Za vse ljubitelje bučnih specialitet vam razkrivamo slasten recept bučnega zavitka.

Sestavine za 8 oseb:

  • 1 kg buče hokaido

  • 0,5 žličke soli

  • 250 g skute

  • 125 ml kisle smetane

  • 50 g masla

  • 400 g vlečenega testa

  • 1 jajce

Priprava:

1. Bučo opere...

October 11, 2017

Za 4-6 oseb potrebujemo:

  • 1,5 kg hokaido buč

  • 2 srednje veliki čebuli

  • 1 liter vode

  • 0,5 – 1 liter ovsenega mleka (oz. nadomestiti z vodo)

  • sončnično olje

  • sol, poper, muškatni orešček

  • stoječi kuhinjski mešalnik

Priprava:

  • Hokaido bučo op...

October 9, 2017

Če vaš trening in vaje postanejo monotone, potem imamo nekaj zate. Oglejte si posnetek različnih sklec za razvoj eksplozivne moči. Pravilna vadba lahko okrepi mišice zgornjega dela telesa: prsi, ramena in triceps ter trebušne mišice.  Vsako predstavljeno skleco počasi...

October 3, 2017

V spodnjih fotografijah si lahko pogledate različne sklope vaj z lastno težo. DA, tudi za pred televizijo smo vam našli vaje. Tako da brez izgovorov :)

 (Vir:https://www.workout.ba

Please reload

FIT zgodbe in inspiracije. Za ZDRAV vsakdan.       Z ljubeznijo. NYC GYM ekipa osebnih trenerjev Velenje 
Najnovejše objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Iskanje po objavah
Spremljaj nas 
  • Facebook Basic Square