July 28, 2017

Odhod na morje ni samo ležanje in lenarjenje na plaži, vendar lahko zase naredite marsikaj. Morska klima, pa je odlična začimba vsake vadbe na plaži. Ne pozabite pa piti veliko tekočine. Podajam vam par idej, kako v nekaj minutah med sončenjem razgibati svoje zaležane...

July 26, 2017

Gre tudi tebi na živce ,da ko se končno odločiš začeti migati, ti najprej povedo, da se moraš odreči vsem sladkarijam oz. sladicam. Šok... Vendar brez skrbi, obstaja namreč kar nekaj sladic, ki se pripravijo s sestavinami, katere lahko zaužiješ. Recept je enostaven za...

July 19, 2017

Pomagajo zaradi antioksidativnega učinka upočasnjevati procese staranja, zmanjševati tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja ter tudi za nastanek raka. Delovale naj bi tudi na izboljšanje koordinacije in ravnotežja. Borovnice na naših tleh dozorijo v poletnih mesecih...

July 1, 2017

Kremna sladica, ki se kar topi v ustih, z okusom čokoladnega pudinga, gozdnih sadežev in s svežino kot gozdna sapica.

Sestavine:

* 1 skodelica nemastnega sira

* 30 g proteinskega prahu okusa čokolade

* 150 g zamrznjenih gozdnih sadežev

* 3 žličke sladila po vašem izboru

* so...

Please reload

FIT zgodbe in inspiracije. Za ZDRAV vsakdan.       Z ljubeznijo. NYC GYM ekipa osebnih trenerjev Velenje 
Najnovejše objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv
Please reload

Iskanje po objavah
Spremljaj nas 
  • Facebook Basic Square