October 31, 2016

Meni osebno kocine pokonci stojijo, ko pride mesec november ali Movember in se prično pojavljati slike na družbenih omrežjih raznoraznih brkov.  Joj prosim ne, vsaj to leto ne. 

Naj bo ta mesec izjema, naj bo november mesec moči. 

Zakaj je vadba za mo...

October 28, 2016

Napovedati vojno trebušni maščobi ni šala, a je vredno poskusiti. Če hočete imeti raven trebuh, potrebujete močno mišično maso, zato predstavljamo vodnik po tem, kako porabiti maščobe in ne mišic, ter kako v tem vztrajati in uspeti.

Današnje ženske imajo povprečno za 20...

October 25, 2016

Kot veste, prihajajo tisti dnevi v letu, ki sicer niso moji najljubši,  ko je dan krajši, temperature precej nizko, pa vseeno odličen in primeren čas, da si pripraviš najljubše ovsene kosmiče z par odličnimi nasveti.

Obožujem jesti kuhane in tople ovsene kosmiče, ker en...

October 24, 2016

Kdaj ste naredili kaj zase in občutili tisti blažen občutek povezanosti duše in telesa? Danes, včeraj, predvčerajšnjim? Če vaš odgovor sega dlje v preteklost, vas moram kar takoj okarati.

Ja, kaj za vraga pa čakate?! Saj vendar že vsi dobro vemo, da je redno gibanje ede...

October 22, 2016

Prepričana sem, da skoraj vsi uporabljamo kokosovo olje pri kuhanju ali pa ga dodamo k najljubši sladici. Toda ali ste vedeli, da obstaja veliko drugih načinov, kje vse se še lahko uporablja?

Danes bom z vami delila nekaj uporabnih nasvetov...

October 21, 2016

Velikokrat se mi je v vseh teh letih delovanja zgodilo, da me je kdo vprašal kaj pomeni CFT? 

CFT je kratica CHALLENGE FIT TEAM in pomeni če si upaš sprejeti izziv. 

Ja? Kakšne vrste izziva pa?  Hmmm ? No pa povejmo malo več o CFT delovanju.

Challenge Fit Team – CFT je pr...

October 20, 2016

M  A  L  I  N  I  N  A    N  E  B  E  S  A   🍥

Malinin nočni recept z ovsenimi kosmiči bo zagotovo polepšal tvoj dan. Primerno je za ljudi ki vedno hitijo, nimajo zjutraj časa (študenti, mlade mamice...

Please reload

FIT zgodbe in inspiracije. Za ZDRAV vsakdan.       Z ljubeznijo. NYC GYM ekipa osebnih trenerjev Velenje 
Najnovejše objave

May 3, 2019

Please reload

Arhiv